如何正确选购牙膏

　　要选择牙膏，首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。目前，我国使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。

　　普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。

　　随着科技发展，人们发现了氟化物可以起到防龋的作用。但同时氟也是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，特别是3-4岁前的儿童不宜使用，因为1／8-1／4的牙膏可能被他们吞入胃中。

　　药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。 　　药物牙膏也有其不利方面。首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。

　　因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。